许多性在怀孕前后的心态都会发生很大的变化。在怀孕之前，每个人都梦想着生下一个健康可爱的孩子。真的怀孕了，日常饮食生活应该特别注意，只是想让胎儿健康。

导致胎停育的不良习惯有哪些？

然而，为了使胎儿在怀孕期间顺利到来，孕妇除了注意饮食和生活外，还必须避免这三件事，以免损害自己和胎儿的健康。

1.怀孕期间睡觉时经常翻身

许多人有经常翻身的习惯，尤其是在怀孕后期。随着他们的胃越来越大，身体会越来越重，翻身的次数也会越来越多。有必要找到一个舒适的睡眠姿势。但当孕妇翻身时，胎儿也会觉得如果晚上翻身太多，可能会导致胎儿被脐带缠住，一些严重的情况会直接影响胎儿的停止发育。

2.平时吃饭太挑食

怀孕后，一些妇在怀孕早期反应过度，吐出食物。他们平时可能没有食欲，总是选择自己喜欢的食物。事实上，这很容易导致体内营养不足，不仅影响身体状况，还容易导致胎儿发育。因此，如果早孕反应过于激烈，挑食，可以服用一些孕期补充剂和体内的营养物质，可以维持你和胎儿的健康。

3.不注意运动方式

有些孕妇可能会因为妊娠晚期营养过多而便秘。同时，为了顺利分娩，许多孕妇在这个时候做了很多运动。虽然运动很好，但过度运动或频繁的剧烈运动会刺激子宫，导致频繁的收缩和早产。如果你想在怀孕期间做运动，建议在怀孕期间饭后散步或做一些瑜伽。

在这三件事中，希望孕妇注意不要因为疏忽或不注意而影响胎儿发育。