一些慢性病患者的饮食是要受到严格控制的，大豆异黄酮的补充，可能会打破身体激素的平衡，所以慢性病患者在食用之前一定要咨询专业医师，看是否可以食用。

由于大豆异黄酮的功效很多，很多药品品牌有专门制作了大豆异黄酮的保健品，市面上比较火热的牌子有康恩贝牌的大豆异黄酮、钰美泰牌大豆异黄酮、恩百大豆异黄酮、麦金利牌的大豆异黄酮，价格都在70~200元之间不等。大豆异黄酮也不能水边乱吃，否则会产生副作用。

A：补充大豆异黄酮的食物并不少，我们生活中的大豆、酱油、豆芽、豆腐等食物均含有大豆异黄酮，因此大家也可以从这些食物中摄取大豆异黄酮。

大豆异黄酮一般女性吃得多，但并不代表男性不能服用，男性服用大豆异黄酮的作用也不少，不仅也能预防老年痴呆症与心血管疾病，同时对男性前列腺癌也有着预防作用，因为性吃大豆异黄酮可以调节其体内雌激素与雄激素的平衡。

大豆异黄酮说明书

大豆异黄酮由大豆甙(Daidzin)、大豆甙元(Daidzein)、染料木甙(Genistin)、染料木素(Genistein)、黄豆黄素(Glycitin)、黄豆黄素甙元(Glycitein)等成分构成，呈浅黄色粉末，气味微苦，略有涩味。

大豆异黄酮的作用与功效一览

1. 1.补充雌激素：大豆异黄酮中含有大量植物雌激素，服用后能为人体补充雌激素；
2. 2.防癌抗癌作用：研究发现，大豆异黄酮具有预防乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等功效；
3. 3.预防老年痴呆：可以降低血液浓度和防止特定类型的蛋白质在大脑中沉积，从而预防老年性痴呆；
4. 4.预防心血管疾病：大豆异黄酮可防止动脉粥样硬化的形成，从而预防心血管疾病的发生；
5. 5.提高性生活质量：服用后可滋养女性的性器官，增加性腺分泌，增厚阴道上皮，使女性阴道肌肉弹性增强，从而提高性生活质量。

不同人群服用大豆异黄酮的方法

1. 1.40岁以上无更年期症状的女性：每天50mg，断断续续服用；
2. 2.50岁以上无更年期症状的女性：每天50-100mg，连续服用；
3. 3.35-40岁有更年期症状的女性：每天50mg，服用至更年期症状消失后的2-3个月；
4. 4.40-50岁有更年期症状的女性：每天100mg，更年期症状后，减量到每天50mg，再服用2-3个月；
5. 5.50岁以上有更年期症状的女性：每天100mg，更年期症状后，减量到每天100mg，再服用2-3个月；

大豆异黄酮的服用禁忌

服用大豆异黄酮也有着不少的注意事项，如果大家在用药过程中盲目服用，也可能会出现大豆异黄酮的副作用，因此大家在服用大豆异黄酮前，应明确大豆异黄酮的服用禁忌，这样才更有利于安全、放心的用药。

1. 1.避免与感冒药同服：同服可能会有不舒服的感觉出现；
2. 2.不能与同类药物服用：易导致雌激素补充过多；
3. 3.忌食辛辣的食物：会对卵巢造成一定的负面影响；
4. 4.不宜喝酒：不利于雌激素的分泌，还容易影响大豆异黄酮的药效；
5. 5.月经期间不可服用：易使经期延长，还可能会影响排卵。

而大豆异黄酮的服用禁忌不在少数，且不同人群服用大豆异黄酮也有着不同的禁忌，因此大家在服用该药物之前，最好咨询医生，了解相关禁忌，而大豆异黄酮的禁忌如下：

吃大豆好还是直接吃大豆异黄酮好

黄豆：虽然黄豆中也有蛋白质、异黄酮、皂甙、软磷脂等物质，但没有经过纳豆菌的分解，由于没有活性，其吸收、功效和纳豆中的活性物质有天壤之别。以异黄酮为例，一般黄豆中的异黄酮，其活性不足纳豆中活性异黄酮的三成；黄豆中并没有纳豆激酶。纳豆激酶有溶解血栓的效果，而直接吃大豆不但没有溶解血栓的效果，耐用由于大豆中高含量的嘌呤，过量食用反而易引起痛风及高尿酸症。

大豆异黄酮中的所含的成分中，大豆甙元为植物雌激素的一种，有类似雌激素功能的非甾类化合物，并且研究发现大豆甙元具有微弱的雌激素和微弱的反雌激素作用，还有金雀异黄素，它能通过多种途径抑制肿瘤的生长和转移，具有广泛抗肿瘤药理活性，更重要的是对于女性更年期综合症服用后可以达到预防和治疗的目的，这是吃大豆不能做到的。

大豆异黄酮的服用方法

一般来说，市面上的大豆异黄酮虽然品牌众多，但是多为片剂和胶囊两种型剂，不同型剂用法用量有差异，其中片剂大豆异黄酮的用法比较简单，大家每天只需服用一次，一次服用两片即可，而大豆异黄酮胶囊每天也只需服用一次，一次服用50mg即可。

• 40岁以上无更年期症状的女性：每天50mg，断断续续服用；
• 50岁以上无更年期症状的女性：每天50-100mg，连续服用；
• 35-40岁有更年期症状的女性：每天50mg，服用至更年期症状消失后的2-3个月；
• 40-50岁有更年期症状的女性：每天100mg，更年期症状后，减量到每天50mg，再服用2-3个月；
• 50岁以上有更年期症状的女性：每天100mg，更年期症状后，减量到每天100mg，再服用2-3个月；

女性吃大豆异黄酮的功效与作用

大豆异黄酮对于女性来说，是一个非常不错的保健食品，既能改善女性体内的雌性激素，还能起到美容养颜的作用。那么大豆异黄酮的功效具体有哪些呢？

大豆异黄酮片一直被女性朋友视为预防与治疗更年期的良药，那么大家知道大豆异黄酮片的功效有哪些吗？下面妈妈网百科就来为大家解答大豆异黄酮片的功效吧！

大豆提取物作为营养补充食品使用，此外，大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患的概率会更低。

大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。

1、延缓女性衰老、留住靓丽青春

国内外科学家经大量实验证明，女性在35岁以后就需要适量补充雌激素，而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品的毒副作用和危险性，而成为最佳雌激素代用品。

2、降低胆固醇，减少女性心血管疾病的发生

大豆异黄酮通过增加极低密度脂蛋白受体活性，防止极低密度脂蛋白受体过度氧化，抑制血管平滑肌细胞的增殖，抗血栓生成等作用机制，使血小板活性降低，使其在血管壁上的沉积和聚积减少，阻止了粥状动脉硬化的发生，减少女性的心血管疾病的发生。

3、改善骨质疏松

中老年女性骨质疏松发病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨细胞活性增加造成的。大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合，降低其活性，还有阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少；此外大豆异黄酮增加强机体对钙的利用，增加骨密度，因此能增强其它补钙制剂的作用。