如果你想成功怀孕，性子宫内膜的厚度需要达到7mm以上内膜只能达到一定厚度，有利于受精卵的植入。试管婴儿移植胚胎时，内膜厚度也需要达到7mm通常内膜厚度为7-14mm有利于怀孕。如果又薄又厚，会影响月经和怀孕。至于内膜4mm如何增厚，应该吃什么药，详情可以在下面了解。

1子宫内膜4mm怎么能增厚

事实上，除药物外，增厚子宫内膜的厚度也应在日常生活中进行调整，尽管内膜4mm在增殖期是正常的，但在月经期和分泌期是薄的，特别是如果你想怀孕，这个厚度显然不利于怀孕，至于如何增厚，细节如下：

1.吃豆制品

子宫内膜的厚度会受到体内激素水平的影响。如果性体内激素水平较低，增生也会减少，导致厚度较薄。随着性激素水平的提高，子宫内膜的厚度也会增加。因此，在日常生活中，你可以吃更多可以补充雌激素的食物来刺激内膜厚度的增加。富含雌激素的天然食物是大豆，所以你通常可以吃更多的大豆。

2.锻炼

如果你经常长时间站立或坐着，不锻炼，就会导致血液循环不良。适度的运动可以使血液流向子宫，促进内膜厚度的增加。对于子宫内膜薄的性，建议选择游泳、瑜伽、跑步等运动。

3.服用雌激素药物

有些性子宫内膜薄的原因可能是多次流产或刮伤，严重损害子宫内膜或引起子宫粘连。如果发生子宫粘连，可以在宫腔镜下分离，术后口服雌激素有助于促进子宫内膜生长。

4.吃活血食品

性子宫内膜薄也会导致体内气血不足。因此，我们应该吃一些促进血液循环的食物，如鸡汤、阿胶、黑芝麻糊等，以帮助消除体内寒冷，促进血液循环，从而帮助增加内膜厚度。

子宫内膜薄有很多影响，尤其是计划怀孕的性朋友。如果你想正确解决这个问题，药物治疗必须在医生的指导下进行，通常锻炼更多来改善不良的生活习惯，只有当内膜厚度达到正常时，才有利于受精卵的植入。

为什么子宫内膜会变薄？

1. 月经异常，持续月经。例如，月经过少是闭经的重要迹象。当月经量逐渐减少时，表明子宫内膜太薄，内分泌紊乱没有得到妥善治疗。一段时间后，月经就会停止。它对你是否能怀孕或怀孕过程是否顺利有很大的影响，然后皮肤会提前老化，身体会开始有很多不适。

2. 血液供应不足是影响子宫内膜的重要原因。许多性血液循环不良，导致子宫内膜血管生长不良。如果子宫没有获得足够的血流，它可能无法创造足够厚的子宫内膜。

3. 子宫内膜组织健康状况不佳。流产前感染、刮宫手术或疾病损伤可能导致子宫内膜组织损伤。这种损伤也可能减少流向子宫内膜的血液。

4. 重复使用排卵药物。口服促排卵药物最大的副作用是子宫内膜的厚度。促排卵药物可使子宫内膜变薄，刺激排卵。